Slide background

Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

Náš surferský areál

Umiestnený medzi jazerom a oceánom, náš areál sa nachádza priamo v lese vzdialený len 600 metrov od vĺn. Bazén v strede areálu a hamaky na stromoch okolo chatiek sú pozvánkou na relaxáciu.

Vybavenie ubytovania :

  • Chatky s jednoduchými izbami pre 3 osoby (možnosť prikúpiť dvojlôžkovú izbu).
  • Každá izba má vlastné sociálne zariadenie.
  • Spoločná jedáleň a miestnosť na večerné aktivity.
  • Média miestnosť s bezplatnou WIFI.
  • Bazén s barom v strede areálu.

Fantastický región :
Hemingway nemohol krajšie opisať svoju lásku k juhozápadnému francúzskemu regiónu Baskicku v knihe “The sun also rises”. Oblasť obklopená oceánom a Pyrenejami sa pýši krásnou prírodou, ktorú si lokálni nadovšetko vážia. Pláž dlhá 106 kilometrov ťahajúca sa až k Bordeaux, vytvára piesočnú dunu, ktorá chráni vnútrozemský borovicový les.

Platí tu “l’art de vivre”, čo v preklade znamená “umenie žiť uvoľnený a pohodový život“. Toto príslovie platí pre región Baskicka ešte viac, než pre ktorýkoľvek iný vo Francúzsku. Možno je to tým morským vzduchom a slnkom, možno nespútanou energiou oceánu.

Všetci gurmáni a pôžitkári si prídu na svoje, pretože “foie gras”, alebo kačacia paštéta je vychýrená špecialita tunajších kuchárov. Dobrá správa, títo kuchári Vám budú variť 3krat denne…

Bohatý program

Nedeľa: Prílet do Bordeaux z Prahy alebo z Viedne. Transfer do kempu vlakom/minibusom. Privítacia jóga s Veronikou & privítacia párty.

Pondelok až piatok (príklad):
8h00: Nastavíme budík podľa prílivu a odlivu.
8h30: All you can eat raňajky na spoločnej terase.
9h30: Presun na pláž a kurz surfovania s našimi profesionálnymi inštruktormi.
12h00: Obed na spoločnej terase.
13h00: Rôzne aktivity (viď nižšie), výlet alebo voľný program alebo voľné surfovanie.
17h00: Jóga s Veronikou.
19h00: Večera a večerný program.

Po surfovaní bude pre vás pripravený bohatý program :

  • Plážový volleyball & ping-pong turnaj
  • Oboznámenie so skateboardom / Carver
  • Aktivity/relax okolo bazéna
  • Pol-dňový výlet v okoli. Cestou sa zastavíme na rôznych surf spotoch, v prekrásnom Biarritz a v najväčšom surf outlete v Európe.

V blízkosti areálu sa nachádza pár aktivít, ktoré si môžete dokúpiť za pár korún :

  • 9-jamkové golfové ihrisko
  • Požičovňa bicyklov na spoznávanie krásneho regiónu
  • Stand up paddle
  • Kajakovanie sa na jazere

Sobota: Odchod do Bordeaux po raňajkach. Návšteva mesta, fakultativná degustacia vína & chill. Užijeme si večernú atmosféru v Bordeaux s vínkom a syrečkami. Noc na hoteli v Bordeaux.
Nedeľa: Odlet z Bordeaux.

bordeaux2Biarritz viergeplage_bunkercapbreton_web

charcuterie_websan_jean_luzdune-pilat3dune_landes

Jóga s Veronikou Ševčíkovou

Lekcie jógy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Náročnosť a tempo lekcií bude vždy prispôsobené úrovni cvičencov a programu v daný deň. Po každej lekcii bude priestor na osobnú konzultáciu. Začiatočníkom vysvetlím základne princípy jógy, pokročilých posuniem v ich vedomostiach a osobnej praxi o kúsok ďalej.

Počas pobytu si účastníci vyskúšajú rôzne štýly yogy: ashtanga yogu, vinyasa yogu, fit&slim power yogu, a jogu špeciálne zameranú pre potreby surferov. Správna príprava (zahriatie, strečing, posilnenie) uchráni pred zbytočnými zraneniami.

Na čo budú lekcie zamerane:

  • na nácvik a uvedomenie si svojho dychu a jeho využitie v praxi.
  • na správne držanie tela, nie len na podložke, ale aj počas športovania, či bežného pracovného dňa.
  • rozprúdenie metabolizmu, zlepšenie trávenia a s tým súvisiacej celkovej imunity ľudského tela.
  • rozvinutie vnútornej sily, rovnováhy a posilnenie HSS (hlbokého stabilizačného systému)
  • vysvetlenie, ako isť správne do pozície, určenie vhodných pozícií s individuálnou asistenciou v yogových ásanach, nadobudnutie nových znalostí v yogovej praxi a prispôsobenie ich životnému štýlu a tempu.
yoga_buddha_garden
veronika_profil_trans